Hantera stress under studierna

Att studera är ofta ganska krävande och stressigt och det kan vara svårt att få tiden att räcka till. Hur påverkas vi egentligen av stress, vad händer i kroppen och vad kan en göra för att motverka negativa effekter av stress? Här ges hjälp och strategier för att kunna hantera stress och tips på hur du gör för att återhämta dig.

Tid:  Onsdagen 18 mars kl 15.10-16.00
Plats:  På plats på HB, M401
Anmälan: Ingen föranmälan krävs. Vid frågor kontakta susanne.evertsson@hb.se
Ansvarig: Susanne Evertsson, kurator Studenthälsan