På gång på studenthälsan

30 minuter för ditt mående

På torsdagar bjuds du som är student på en rad olika halvtimmeslånga föreläsningar om bland annat balans i studentlivet, psykisk hälsa och tips för studietiden. Föreläsningarna är online på Zoom och håller på mellan 12:15-12:45 och efteråt finns det möjlighet att ställa frågor till föreläsaren. Anmäl dig till föreläsningen och ät gärna din lunch under tiden.

Vårterminens program:

• 19/3 Prata inför publik - hantera din talängslan
• 26/3 Overcome Speech Anxiety (på engelska)
• 9/4 Så klarar du uppsatsen
• 16/4 Balance Beyond Books (på engelska)
• 23/4 Alkoholens påverkan - Om gränser, ansvar och val
• 7/5 Bra sex - hur, vad, varför?
• 21/5 Från självkritik till självmedkänsla

Du hittar mer information om föreläsningarna på den nationella plattformen  studenthälsa.se

Workshop Prokrastinering - Sluta skjut upp och börja jobba! 

Alla människor skjuter upp saker då och då. Det är mänskligt. Men, ibland blir prokrastinering ett bekymmer som kan bidra till att en inte klarar av studierna och mår dåligt. Under workshoppen om prokrastinering har du chansen att lära dig mer och kanske ändra ditt sätt att förhålla dig till dina studier.

Plats: På plats på HB. 
Tid:  Torsdagen 23 april kl 13.00-14.30. 
Anmälan och frågor: Anmälan krävs, anmäl dig senast 16 april. Vid frågor eller anmälan kontakta camilla.bostrom@hb.se. 
Ansvarig: Camilla Boström, kurator Studenthälsan och Helene Nilsson, kurator Studenthälsan. Vid färre än åtta anmälda ställer vi in. 

Prokrastineringsgrupp

Skjuter du upp dina studier på ett sätt som börjar bli, eller är, ett bekymmer för dig? Prokrastineringsgruppen är till för dig som har svårt att organisera och planera dina studier eller som upprepat skjuter upp att plugga. Gruppens syfte är att arbeta för att minska prokrastinering och att istället komma igång med studierna med stöd av varandra.

Gruppen träffas en gång i veckan, på tisdagar, under hela terminen. 

Gruppen har ett begränsat antal deltagare. Vi har ett fortlöpande intag under terminens gång. Det innebär att du som student kan stå i kö och erbjudas att börja i gruppen så snart det blir en plast ledig.

Är du intresserad av att delta i prokrastineringsgruppen så kan du anmäla dig så kontaktar vi dig för mer information. 

Start: För närvarande har vi ingen grupp igång
Intresseanmälan eller frågor: Vill du vara med i gruppen kan du göra en intresseanmälan.  Kontakta helene.nilsson@hb.se
Ansvariga: Helene Nilsson, kurator och Camilla Boström, kurator Studenthälsan

Välkommen till en samtalsgrupp där vi tillsammans funderar över viktiga och allmänmänskliga frågor. Vi kommer bland annat att lyfta teman som ensamhet/tillhörighet och begränsningar/frihet.

Vi kommer att använda oss av samtalskorten Öppna kort under träffarna.

Gruppen kommer att träffas vid tre tillfällen. Träffarna är en och en halv timme långa.Vi vill att du som anmäler dig är med vid alla tillfällena.

Plats: På plats på högskolan. Lokal meddelas vid anmälan
Tid: Återkommer till hösten 2026
Anmälan krävs: Om du vill vara med i en samtalsgrupp kan du göra en intresseanmälan. Anmälan och frågor till kurator Camilla Boström;
camilla.bostrom@hb.se eller telefon 033- 435 40 24

På studenthälsa.se kan du som studerar på högskola och universitet få tips och råd för att må bättre.