På gång på studenthälsan
Här hittar du information om studenthälsans utåtriktade aktiviteter för dig som är student.
Föreläsningar ht 24
Våga tala
Föreläsningen om talängslan hos studenter. Under föreläsningen får du information om studenthälsans kommande Våga tala-kurs och en del teori kring talängslan. Det är inga praktiska övningar under föreläsningen.
Tid: Tisdagen 1 oktober 2024 kl 12.10-12.40
Plats: På plats på HB, A315.
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvarig: Susanne Evertsson, kurator Studenthälsan.
Prokrastinering - sluta skjuta upp, börja jobba
Föreläsning om uppskjutandebeteende hos studenter. Vi går igenom prokrastinering i studiemiljö - vad det är och hur vi kan göra annorlunda.
Mer om prokrastinering.
Tid: Tisdagen 8 oktober kl 12-10-12.40
Plats: På HB, A315.
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvariga: Camilla Boström, kurator och Helene Nilsson, kurator Studenthälsan
Hantera stress under studierna
Under studietiden är det lätt att uppleva att kraven från studier, tentamen och andra krav överstiger ens resurser. Detta resulterar i att man känner sig stressad. Föreläsningen syftar till förståelse hur stress fungerar, dess påverkan och hur du kan förhålla dig till den.
Tid: Tisdag 5 november kl 12.10-12.40
Plats: På plats på HB, A315.
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvarig: Studenthälsan.
Grupper, kurser och workshops
Workshop Prokrastinering - Sluta skjut upp och börja jobba!
Alla människor skjuter upp saker då och då. Det är mänskligt. Men, ibland blir prokrastinering ett bekymmer som kan bidra till att en inte klarar av studierna och mår dåligt. Under workshoppen om prokrastinering har du chansen att lära dig mer och kanske ändra ditt sätt att förhålla dig till dina studier.
Plats: På plats på HB, A315.
Tid: 15 oktober kl 8.30-10.00.
Anmälan och frågor: Anmälan krävs. Anmäl dig senast torsdagen 10 oktober till camilla.bostrom@hb.se.
Ansvarig: Camilla Boström, kurator Studenthälsan och Helene Nilsson, kurator Studenthälsan. Vid färre än åtta anmälda ställer vi in.
Våga tala-kurs
Tycker du att det är jobbigt med presentationer och att tala inför grupp? Då är detta gruppen för dig! Kursen är totalt fyra kurstillfällen och du anmäler dig och deltar vid alla tillfällen. Under kurstillfällena varvas teori med övningar. Var och en utgår ifrån sin egen situation.
Start: Onsdagen 16 oktober kl 15.00-17.00 och tre efterföljande onsdagar samma tid.
Plats: På plats på HB, M502.
Tid: Totalt fyra tillfällen; 16/10+23/10+30/10 samt 6/11.
Anmälan:
Anmälan eller frågor: Anmälan krävs. Anmäl dig senast 10 oktober till susanne.evertsson@hb.se
Vid färre än tio anmälda ställer vi in.
Ansvarig: Susanne Evertsson, kurator Studenthälsan
Prokrastineringsgrupp
Skjuter du upp dina studier på ett sätt som börjar bli, eller är, ett bekymmer för dig? Prokrastineringsgruppen är till för dig som har svårt att organisera och planera dina studier eller som upprepat skjuter upp att plugga. Gruppens syfte är att arbeta för att minska prokrastinering och att istället komma igång med studierna med stöd av varandra.
Gruppen träffas en gång i veckan under hela terminen.
Gruppen har ett begränsat antal deltagare. Vi har ett fortlöpande intag under terminens gång. Det innebär att du som student kan stå i kö och erbjudas att börja i gruppen så snart det blir en plast ledig.
Är du intresserad av att delta i prokrastineringsgruppen så kan du anmäla dig så kontaktar vi dig för mer information.
Start: Gruppen startar igen 29 oktober 2024.
Plats: På plats på HB.
Tid: Tisdagar 8.30- 10.00
Intresseanmälan eller frågor: Kontakta helene.nilsson@hb.se
Ansvariga: Helene Nilsson, kurator och Camilla Boström, kurator Studenthälsan
Aktiviteter Studenthalsa.se
På studenthälsa.se kan du som studerar på högskola och universitet få tips och råd för att må bättre.
På Studenthälsa.se finns digitala aktiviteter som är öppna för alla studenter oavsett lärosäte. En del aktiviteter kräver föranmälan och andra är drop-in. Läs mer i kalendarium för kommande aktiviteter på Studenthälsa.se