Aktiviteter Studenthälsan

Workshop prokrastinering 

Workshopen riktar sig till studenter. Under workshopen varvar vi mellan teori och reflektion. Det kommer att vara en del upprepningar ifrån föreläsningen om prokrastinering, men större delen av workshopen kommer att lägga tid till att utifrån olika teman fundera och arbeta kring sin egen situation.

Tid: Tisdagen 18 februari kl 15.00-17.00.
Plats: På plats på HB.
Anmälan eller frågor: Anmälan krävs. Anmäl dig senast 13 februari. Vid frågor kontakta camilla.bostrom@hb.se
Ansvariga: Camilla Boström, kurator och Helene Nilsson, kurator, Studenthälsan
Vid färre än åtta anmälda ställer vi in. 

Prokrastineringsgrupp

Skjuter du upp dina studier på ett sätt som börjar bli, eller är, ett bekymmer för dig? Prokrastineringsgruppen är till för dig som har svårt att organisera och planera dina studier eller som upprepat skjuter upp att plugga. Gruppens syfte är att arbeta för att minska prokrastinering och att istället komma igång med studierna med stöd av varandra.

Gruppen träffas en gång i veckan under hela terminen.

Gruppen har ett begränsat antal deltagare. Vi har ett fortlöpande intag under terminens gång. Det innebär att du som student kan stå i kö och erbjudas att börja i gruppen så snart det blir en plast ledig.

Är du intresserad av att delta i prokrastineringsgruppen så kan du anmäla dig så kontaktar vi dig för mer information. 

Start: 25 februari 2025. Anmälan krävs.
Plats: På plats på HB.
Tid: Tisdagar 8.30- 10.00
Intresseanmälan eller frågor: Kontakta helene.nilsson@hb.se
Ansvariga: Helene Nilsson, kurator, och Camilla Boström, kurator, Studenthälsan

Våga tala-kurs

Tycker du att det är jobbigt  med presentationer och att tala inför grupp? Då är detta gruppen för dig! Kursen är totalt fyra kurstillfällen och du anmäler dig och deltar vid alla tillfällen. Under kurstillfällena varvas teori med övningar. Var och en utgår ifrån sin egen situation.

Start: Onsdagen 5 mars 2025. Därefter 12/3, 19/3 samt 26/3.
Plats: På plats på HB.
Tid: Totalt fyra onsdagar 15-00-17.00.
Anmälan: Anmälan krävs. Vid färre än tio anmälda ställer vi in. 
Intresseanmälan eller frågor: Kontakta susanne.evertsson@hb.se
Ansvariga: Susanne Evertsson, kurator Studenthälsan

Livets stora frågor

Saknar du ett sammanhang där du kan diskuterar de ”stora” frågorna tillsammans med andra? Då är du välkommen att anmäla dig till studenthälsans samtalsgrupp med fokus på existentiella frågor. Vi kommer att lyfta teman som exempelvis frihet, val, ansvar och ångest. Andra områden att samtala kring är hur vi hittar en balans kring att vara sanna emot oss själva samtidigt som vi lever med och tar hänsyn till andra. Om vi vill så pratar vi också om ensamhet, döden och meningen/meningar i livet.

Gruppen träffas vid fyra tillfällen. Det är bra om din intention är att vara med vid alla tillfällen, det ger oss bättre förutsättningar. Vid det första grupptillfället kommer gruppen att planera vilka frågor och teman som vi fokuserar på.

Tid:
Plats: På högskolan i Borås, lokal meddelas vid anmälan.
Anmälan krävs: Anmälan och frågor till Camilla Boström, kurator; Camilla.bostrom@hb.se eller telefon 033- 435 40 24
Sista anmälan: Hör av dig för intresseanmälan! Gruppen har begränsat antal deltagare. Det behöver vara minst 5 anmälda för att gruppen ska gå av stapeln.  

Våga tala

Föreläsning om talängslan hos studenter.  Under föreläsningen får du information om studenthälsans kommande Våga Tala kurs och en del teori kring talängslan. Det är inga praktiska övningar under föreläsningen. 

Tid: 26 februari, kl 15.10-16.00 
Plats: På plats på HB, M401
Anmälan: Ingen föranmälan krävs. Vid frågor kontakta kurator Susanne Evertsson  susanne.evertsson@hb.se 

Hantera stress under studierna 

Att studera är ofta ganska krävande och stressigt och det kan vara svårt att få tiden att räcka till. Hur påverkas vi egentligen av stress, vad händer i kroppen och vad kan en göra för att motverka negativa effekter av stress? Här ges hjälp och strategier för att kunna hantera stress och tips på hur du gör för att återhämta dig.

Tid:  Onsdagen 18 mars kl 15.10-16.00
Plats:  På plats på HB, M401
Anmälan: Ingen föranmälan krävs. Vid frågor kontakta susanne.evertsson@hb.se
Ansvarig: Susanne Evertsson, kurator Studenthälsan

Prokrastinering - sluta skjuta upp, börja jobba

Föreläsning om uppskjutandebeteende hos studenter. Vi går igenom prokrastinering i studiemiljö - vad det är och hur vi kan göra annorlunda. Det kommer att finnas tid att fundera över sin egen situation. 

Du kan ta del av information och tips kring prokrastinering på sidan Prokrastinering

Tid: Föreläsningen har genomförts 4/2. Ny föreläsning planeras senare under våren alternativt till hösten.
Plats: På plats på HB, A521
Anmälan: Ingen föranmälan krävs. Vid frågor kontakta  camilla.bostrom@hb.se 
Ansvariga: Camilla Boström, kurator och Helene Nilsson, kurator Studenthälsan

På plattformen studenthälsa.se kan du både hitta digitala föreläsningar och inspelade filmer på diverse teman som rör digs om student. 

På studenthälsa.se kan du som studerar på högskola och universitet få tips och råd för att må bättre.